ひなたぼっこの椅子

こんにちは、整理収納アドバイザーのばさきまりこです。

去年の6月からお友達が立ち上げた
「プロテインヨガダイエット部」に入部しました♪

リアルタイムでオンラインでもOKだし
録画を見ながらやってもOK♪
のヨガ部です♪

プロテインと併用することで
痩せやすく健康的な体を目指して日々活動してます！

最近は娘も、
一緒にやるようになって
かわいいのなんのって♪

これは「女神のポーズ」です★
ふふ、腕がまだ短いのよね−♪
かわいいねー♪

コロナで家にいる時間も増えたし
私は在宅ワークもしているので完全なる運動不足（笑）

だからこそ
どこかで意識してこういう時間をとらないと
どんどこ変な体型になってしまうわけですよ…

30代だから痩せにくくなった…ってあきらめるんじゃなくて
３0代だからこそ摂り入れるべき健康法がたくさんある！
「ある」に目を向けてそっち頑張って
サクサクっとなりたい自分になっちゃうほうが
人生楽しめるって本当に思う。

人生一度きり。
楽しんだもん勝ち♪

そんなわけで、私は今日も録画を見ながら
理想の体型を思い描きながら
ヨガを楽しみまーす！

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